Hur finner en MAN lugn och ro i det här stressiga samhället?

Vår vardag består av jobb, träning, umgänge etc. Med andra ord verkar det som vi inte hittar någon tid för avkoppling.
Vi är ständigt på gående fot, vi tänker ständigt på någonting.
Om man noggrannt observerar folk, så verkar de flesta tankspridda, stressade mm. Många av oss har stängt av sin kropp och är för mycket i tänket och för lite i kännet.
Sådana människor har stora svårigheter att koppla av. Mycket i deras liv har gått ut på att ständigt prestera för att få beröm.

En MAN finner alltid en tid för att koppla av. Att koppla av både fysiskt och psykiskt. Vissa mediterar, andra läser en bok. Naturen kan också vara ett sätt för en att finna lugn och ro.
Vi alla behöver sådan typ av aktivitet, varje dag.... Gör vi det, kommer vi att tänka bättre, må bättre.
Det utmynnar också till att vi även kommer att få vår omgivning
att må bättre. En ideal tanke som kan förverkligas, men då krävs det ansträngning.
Varje dag kan du utveckla något och ska utveckla något inom dig själv.

Jag har haft tur med att har träffat en hel del män samt kvinnor som är lugna inombords. Min första tanke var "hur gör de"? Min tanke blev till slut en fråga till flera av de lugna män och kvinnor. Svaret löd nästan likadant från dem...svaret var "träning inombords".

En MAN tipsar följande:

* Hitta dagligen tid där du tillägnar enbart till dig själv genom att göra något som lugnar ner din själ, ditt stressiga liv.
* Jobba hela tiden med dig själv, prata med dig själv.
* HItta tillbaka till grunden. Vem är jag? Vad vill jag?

Med andra ord en MANs nyckelord är lugn, ro och kravlöshet.

/MAN

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det bästa jag vet, är när man hör en låt för första gången, och inser att man tycker att den är riktigt bra. Jag vet inte hur det är med er andra, men detta händer mig kanske 3 gånger/år. Låten är så bra, och i samma sekund som man inser detta så bes...

http://www.youtube.com/watch?v=TdkNn3Ei-Lg&feature=player_embedded    En maN vill säga några ord om ovanstående video, då den väcker många tankar.    Mina vänner...det som sker hos våra små människor runt om i världen är mycket tragiskt. Dess...

En maN tycker om att föra diskussioner kring världen och samhället. Varav detta inlägg.   Det är ju ingen hemlighet att vi i väst lever i ett överflöd. Oavsett vilka invändningar man har så är det ett faktum att vi lever i ett enormt överflöd. D...

Duduk är tre tusen år gammal armenisk instrument som uttalas doo DOOK. Första gången jag fick höra det instrumentet var från filmen ”Gladiator”.        Varför väljer jag att skriva om detta instrument? Duduk får din kropp att rys...

Personlighetsdrag som en maN ogillar:   En person hör ett skämt, eller en lustig kommentar. Han kollar först på de andra i rummet för att se deras reaktion, för att sedan själv reagera. Han måste alltså se om restan av sällskapet skrattar, för at...